• Mes Livres

    Mode de Vie Dynamique | Jeûne au Quotidien | Cuisine 100% végétale et colorée

    Secrets du Jeûne au Quotidien

    Christophe Berg, aux éditions La Plage

    Cet ouvrage est un « guide pratique » sur le jeûne au quotidien, associé à un mode de vie actif et une alimentation végétale, avec des objectifs précis et faciles à atteindre.

     

    • Arrêter les régimes amaigrissants

    • Trouver et stabiliser son poids de santé

    • Profiter pleinement d’une vie active

    • Mieux récupérer après l’effort

    • Être au meilleur de sa forme

    • Prendre son bien-être en main

     

    Une approche simple, sans risque et durable, avec 10 programmes de jeûne sur 7 jours et un plan sur 4 semaines, accompagnés d’une semaine de menus 100 % vegan.

     

    Voir l'album photos de ce livre ou des extraits sur le site des éditions La Plage.

    SECRETS d'ENDURANCE

    Christophe Berg, aux Editions La Plage

    Barres, Boissons et Autres Recettes pour les Sportifs.

     

    Les Héros du Quotidien méritent de s'alimenter et s'hydrater comme des Athlètes.

     

    Randonnées, course à pied, VTT, trails, triathlons, marathons… Les amateurs de sports d’endurance trouveront dans cet ouvrage 100 recettes 100 % végétales à faire soi-même pour avant, pendant ou après le sport.
     

    La page de présentation du livre sur le site des éditions La Plage. Voir l'album photos de ce livre. Ce livre est une nouvelle édition, remise à jour, complétée et enrichie du "Secrets d'Endurance".

    CRU, l'encyclopédie de la Cuisine Crue

    Christophe et Alexis Berg

    Ce livre est une nouvelle édition, remise à jour, complétée et enrichie du "Grand Livre de la Cuisine Crue",sorti en Avril 2014.

     

    - Les Essentiels: équipement, ingrédients, techniques et recettes de bases pour la cuisine crue ainsi que des conseils pour la découvrir en douceur.

    - Pure & Simple: une cuisine crue, colorée et simple à préparer pour vous accompagner dans la vie de tous les jours.

    - Plus de 250 recettes ainsi que suggestions d'assiettes composées

     

    La page de présentation du livre sur le site des éditions La Plage. Voir l'album photos de ce livre. Les photos sont prises à La Palma (îles Canaries, Espagne) par le photographe Alexis Berg.

    Livres de Cuisine Végétale

    Aux éditions La Plage, Paris

    Une aventure éditoriale et culinaire, qui a commencé avec la première édition de Secrets d'endurance, il y a près de 10 ans, puis Protéines Vertes, enfin Le Grand Livre de la Cuisine Crue. Mes livres de cuisine sont publiés aux éditions La Plage (Paris). 

     

    L'album photos du "Grand Livre de la Cuisine Crue", réalisé avec Alexis Berg ou l'album de Secrets d'Endurance. Les autres albums photos de mes livres de cuisine végétale.